Sunday 19th of May 2019

स्वास्थ्य

बानी भनौँ या बाध्यता, कसै-कसैलाई सामान्य भन्दा बढि नै पिसाब लागिरा’को हुन्छ। घरमै बसिराख्दा पनि आधा-आधा घण्टामा अथवा पन्ध्र-पन्ध्र मिनेटमा बाथरुम छिर्नै पर्ने हुन्छ। पानी बढि भएको होला भनेर कम पानी खान थाल्दा पनि पिसाबयन्त्रले पत्तो पाउँदैन।

यस्तो अवस्थाबाट गुज्रिने…

काठमाडाैं । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनले बिर्सनेसँग सम्बन्धी एक किसिमका रोग डिमेन्सिया हुनसक्ने खतरा कम गर्न पहिलो निर्देशिका प्रकाशन गरेको छ।

उक्त रोगलाई विश्व स्वास्थय सङ्गठनले स्वास्थ्य सम्बन्धी एउटा प्रमुख विश्वव्यापी चुनौतीका रूपमा अर्थ्याउदै संसारभरि करिब ५ करोड मानिस डिमेन्सिया रोगको…

एजेन्सी । अनुहार तथा नाकको वरिपरी आउने ससाना कालो रौंहरु तथा रौं छिद्रमा देखिने काला दाग फोहरलाई ब्ल्याकहेड्स भनिन्छ ।
दन्त मन्जन ब्ल्याकहेड्स (blackheads) हटाउनको लागि धेरै उपयोगी हुन्छ। पुरानो ब्रश नरम भैसकेको हुन्छ, त्यसैले यो गर्दा पुरानो ब्रस प्रयोग…

काठमाडौं । प्रकृतिले मानव जीवनका लागि अनेक उपहार दिएको छ । घिउकुमारी अर्थात् एलोभेरा पनि वनस्पतिको रूपमा प्राप्त त्यस्तै एउटा वरदान हो, जसमा औषधीय गुण हुन्छ । यसको पातको सेवनले क्यान्सरजस्ता रोगका लागि पनि लाभदायक हुन्छ । तर, यसलाई…

काठमाडौँ । गर्मी बढेसँगै चिसो पिउने मानिसको संख्या पनि क्रमशः बढ्दै जान्छ । दहीमा चिनी र आइस राखेर बनाइएको सम्मिश्रणयुक्त पेय धेरैको रोजाइमा पर्दछ ।

अझ यसलाई विशेष बनाउन मन लागे आँप केरा मिलाएर मिक्सचरमा ग्राइन्ड गर्न सकिन्छ ।

बनाउने तरिका…

भनिन्छ नि खराब बानी त्याग्नु पर्दछ । तर यहाँ केही यस्ता खराब बानीहरू छन् जुन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । जो व्यक्तिहरू आफ्ना खराब बानी त्याग्न नसकेर बसिरहेको छ उसका लागि यो राम्रो खुराक हुन सक्दछ ।

१. गाली गर्नु…

तपाईंमा टेलिभिजन (टिभी) हेर्ने सोख त छैन ? यदि त्यस्तो छ भने अब सावधान हुनुहोस् । हालै भएको एउटा अनुसन्धानअनुसार दैनिक चार घन्टाभन्दा बढी समय टिभी हेर्नु स्वास्थ्यका लागि घातक हुने देखिएको छ ।

बेलायतको ग्यास्गो विश्वविद्यालयले तीन लाखभन्दा बढी मानिसमा गरेको…

रिट्ठा एक किसिमको फल हो जसलाई सुकाएर साबुन, डिटर्जेन्ट र श्याम्पू बनाउन प्रयोग गरिन्छ । रिट्ठा र त्यसको पाउडर पनि सजिलै पाइन्छ । यसको प्रयोग कपाललाई बलियो र कालो बनाउनका लागि गरिन्छ अनि यसले स्वास्थ्य सम्बन्धी धेरै समस्या समाधान…

विभिन्न थरीको फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि एकदमै राम्रो हो । त्यस्तै फलफुलहरु मध्ये अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ । तर सबैको लागि अनार उपयुक्त नहुन पनि सक्छ । यस्ता रोग भएका व्यक्तिहरुले अनार नखाँदा स्वास्थ्यको लागि उपयोगी…

प्रत्येक मानिसले आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह राख्छन् तर पनि जानेर होस् या नजानेर सामान्य लाग्ने कुराले पनि हाम्रो स्वास्थ्यमा धेरै नकरात्मक असर पुर्याइरहेको हुन्छन् । हामीले हाम्रो स्वास्थ्य बारे बेलैमा सजल भए मात्र स्वास्थ्य जीवन जिउन सक्छौँ । प्राय मानिसहरुको…