Wednesday 16th of January 2019

स्वास्थ्य

काठमाडौं । सरकारले नीति तथा कार्यक्रममार्फत घोषणा गरेको सबै वडामा स्वास्थ्य संस्था र हरेक स्थानीय तहमा कम्तीमा एक डाक्टर पुर्‍याउने योजना अलपत्र छ । सात सय ५३ मध्ये चार सय ६९ तहका अस्पताल तथा स्वास्थ्य संस्थामा एउटै पनि डाक्टर…

काठमाडाैं । तपाईंको खानपिनको व्यवहारले पनि तपाईंको छालालाई कालो बनाइरहेको हुन्छ भन्दा सायद तपाईंलाई अचम्म लागेको होला । तर यस्ता केही खानेकुरा छन् जसले छालाको तन्तुमा नकारात्मक असर पर्दछ । यिनीहरुले छालालाई खराब गर्दछ र अनुहारको चमकमा कमी ल्याउँछ…

काठमाडौ । स्वाईन फ्लुको नामले चिनिने एचवान एनवान ज्यानमारा भाइरसको कारण राजधानीमा केही बिरामीको मृत्यु भएको र दर्जनौको संख्यामा बिरामी विभिन्न अस्पतालमा भर्ना भएको पाइएको छ ।

जाडोको मौसममा देखापर्ने यो भाइसरका कारण केएमसी, कान्ति, ग्राण्डी अस्पताल र शुक्रराज ट्रपिकल…

काठमाडाैं । हामी आफूलाई फिट राख्न विभिन्न स्वस्थक प्रक्रिया अपनाउने गर्छौं। तर, व्यायाम गरेनौं भने त्यस्ता सबै प्रक्रिया बालुवामा पानी हाले बराबर हुन्छ।

कतिसम्म भने, नियमित रुपमा व्यायाम नगर्दा हाम्रो शरीरमा त्यति नै असर पर्दै जान्छ, जति धूमपानले गर्दा…

काठमाडौं । महाराजगञ्जस्थित त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पतालले कपिलवस्तुका ४४ वर्षीय एक बिरामीको कलेजोको वरिपरि पलाएको ट्युमर (हेमान्जिओमा) को शल्यक्रिया गरी निकालेको छ ।

अस्पतालमा कार्यरत वरिष्ठ शल्यचिकित्सक प्राडा रमेशसिंह भण्डारीको नेतृत्वमा गत साता गरिएको सो अति दूर्लभ शल्यक्रियाका लागि…

काठमाडौं । क्यान्सर अहिले आम समस्या बनेको छ । स्तन तथा पाठेघरको मुखको क्यान्सर महिलामा हुने सबैभन्दा खतरनाक क्यान्सर हो । नेपालमा महिलामा हुने क्यान्सरमध्ये पहिलो स्थानमा पाठेघरको मुखको क्यान्सर छ भने दोस्रो स्थानमा स्तन क्यान्सर छ । सुरुवाती…

काठमाडौं । तोरीको तेलमा ६० प्रतिशत, मोनोस्याचुरेटेड फ्याट २१ प्रतिशत, पोलीअनस्याचुुरेटेड फ्याट र १२ प्रतिशत स्याचुुरेटेड फ्याट पाइन्छ । यी फ्याटी एसिडलाई असल फ्याट भनिन्छ ।

फाइदाहरु :

१. तोरीको तेलमा क्यान्सरविरुद्ध लड्ने तत्व पाइन्छ । जसले गर्दा पेट तथा कोलोन…

काठमाडौं । कपाल पनि सौंन्दर्यताको लागि महत्वपुर्ण मानिन्छ । पछिल्ला दिनहरुमा बजारमा पाईने अनेक स्याम्पु तेलले गर्दा कपाड झर्ने समस्या बढ्दो क्रममा रहेको छ । आम रुपमा प्याँजलाई खानाको स्वादको लागि प्रयोग गर्ने गरिन्छ । खाना बाहेक प्याँजलाई कपाल…

काठमाडौं । जाडो होस वा गर्मि जुनसुकैं सिजनमा पनि बदाम खानु आफैंमा फाइदाजनक हुन्छ । बदाम स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक छ । बदाममा स्वास्थ्यको खजाना लुकेको छ । यसमा पर्याप्त मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ जुन शरिरको वृद्धिका लागि निकै…

एजेन्सी । अन्डा अर्थात कुखुरा लगायत पन्छीको फूल प्रोटिनको उच्च स्रोत हो । अन्डा खानमा स्वादिष्ट मात्र होइन पोषणका दृष्टिले पनि उपयोगी हुन्छ । विभिन्न प्रकारका रोग लागेका बेला अन्डाले बिरामीलाई फाइदा पुर्‍याउँछ । अन्डाका यिनै गुणहरुका कारण पोषणविदहरु…